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やり忘れる事 【TOP3】

うっかりパパの特徴(ADHD)

やり忘れる事 TOP3

今回は『物』では無く、『事』です

 

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ADHDっぽい私がやり忘れる事 TOP3

TOP1  ポストにハガキを投函する

TOP2  ゴミを出す

TOP3  自転車の空気を入れ忘れる

 

TOP1 ポストにハガキを投函する

ハガキを持ったままポストの前を素通りする事が1年間で数十回とあります。

通勤時にマンション前、出発駅前、到着駅前と3つのポストを通過します。
一日中忘れると6回ポストを素通りしている事になります。

家を出るときは「絶対これを投函する」と意気込んでいても
いつの間にか記憶から無くなります。

「出来たらやっとこう」と思っている事は大体出来ません。

出来なかった時のリスクが低いからでしょう。。。

 

 

TOP2 ゴミを出す

ゴミは大体朝出します。
朝は時間管理が出来ないのでバタバタです。
「5分前に出る」という概念はほとんどありません

そしてゴミを持って行き忘れます。(もしくは時間が無さ過ぎて持って行けない)

ちなみにゴミを出そうとして、
車の上にゴミ袋を載せたままゴミ置き場を素通りして
そのまま走り出した事も何回かありますw

 

TOP3 自転車の空気を入れる

自転車は大好きです。
通勤で毎日乗るんですが、やはり年に数回空気を入れますよね。

TOP2でも書いた通り朝は時間の余裕が無く、家を出た時点で一分一秒を争っています。
なので『自転車の空気を入れる』作業は省かれる事が多いです。

 

まとめ ~TOP1~3の共通点~

①今日やらなくてもそれ程困らない。
②やり忘れても誰にも怒られない。
③何かのついでにやろうと思っている。(通勤途中)
④急いでいて忘れる。

「誰かが見ている」とか「誰かに怒られる」とか、そんな条件があれば結構できます。
つまり、『意識』すれば出来る事だと分かっています。
しかし、『意識』は数値化が難しいと思うのですが、

普通に人が『意識する』その2、3倍は強く意識しないと
いつの間にか抜け落ちていきます。

始めは『何で自分は出来ない』って不思議で仕方なかったです

とりあえずADHDのせいって事にしておきます。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。
以上、うっかりパパでしたσ(^_^;)
ではまたっ!!

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