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子どもがADHDならどうする?

ADHDの子育て

もし子どもがADHDならどうする?

こんにちは、うっかりパパ(@Ukkaripapa_adhd)です(^^ゞ

ADHDは遺伝性が強い。

「夫・妻がADHD~子どもを産む?~」の記事でも書きましたが、

もし子どもがADHDだったらどうしようと思っている人は
この記事が少しでも参考になればと思います。

少し長いですが最後まで読んでいただけたら嬉しいです(*^_^*)

 

《 この記事を書いている人 》

 

不安を具体的にする


多分、本人よりもパートナーの方が不安なので、
具体的に不安を聞き出して、解決策を考えましょう!

なるべく相手に寄り添って伝える事が大事です

「ADHDだから仕方ないんだ!」じゃなくて。

 

私の妻を例に挙げて説明します。

【妻の不安を具体的に言うと】

  1. 子どもに遺伝したらどうしよう?
  2. 子どもの恋人や結婚相手が出来た時に、発達障害で本人又は相手が悩むのではないか?
  3. 子どもに苦労させたくない。(私の苦労を見ているので)
  4. 発達障害の子をどうやって育てればいいのか分からない。

 

「1.」「2.」はこちらの影響下にないものなので、正直対策のやり様がないです(>_<)

という事で「3.」「4.」で子どもがADHDだったという前提で解決策を考えていきましょう。

 

もし子供がADHDだったらどうする?

ADHDの私にも二人の子どもがいます。
自分の子もADHDだったらどうしてあげるべきかをよく考えます。

一番良くないのは、親が発達障害の事をよく分かっていない事です。

 

私の好きなドラマ「僕らは奇跡でできている」でも、

発達障害の高橋一生が幼少期の頃、親から理解されなくて…、タコが嫌いになって…

思い返しただけで泣けます(T_T)
(これは近いうちに記事にします)

とりあえず発達障害と分かっていれば対策が出来ます(ある程度)

本人も、その周りの人も。

何より精神的に違います!

 

忘れ物・ミスの対策

子どもの忘れ物やうっかりミスが多くて、
もし子どもがADHDっぽいなと思ったらどうする? ⇒ 全力で協力する。

甘やかすのではなく、具体的な対策を一緒に考えてあげる!

【忘れ物・ミスの具体的な対策】

  • 忘れない仕組みを作る。
  • 持物チェックリストを作る。
  • ミスを防ぐための選択肢を減らす工夫をする。

 

 

そして出来ない事をとがめない!

例えば

  • 何で出来ないの?
  • 頑張れば出来る!
  • 意識したら出来る! 
確かに、その時意識すれば出来るんですが、
「頑張ったり」、「意識する」のが人より大変なんです。
出来ないところは出来る様に仕組みをつくる
そして小さい頃から「仕組みをつくる」という習慣をつけさせてあげること

 

 

受け入れられる居場所を作る

時にはとんでもないミスをしたり、あきれる程失敗を繰り返す事もあるでしょう。
友人や職場やお客様から信頼を失う事もあります

 

そうして、心が折れてしまった時に、

 

親が「何でこの子はこんな事も出来ないんだろう。」って思っちゃうと最悪です
大事なのは「何があっても親は受け入れる」そういう環境を作ることです。

 

 

ADHDであろうが、なかろうが、社会には理不尽もありストレスもあります

みんなそれに揉まれて生きていきます。

 

 

「子どもには全く苦労させたくない」なんてことは、ADHDでなくても不可能です。

苦労して強くなります!

 

 

ADHDだとその苦労は、もしかしたら人よりも少し多いかもしれません・・・

だからこそ家庭では癒されるべきです。
子ども自身が受け入れられる居場所を作ること。

 

親が出来る事はそれくらいです。

そして、それが出来れば大丈夫じゃないかと私は思っています

 

えらそうに言っていますが、まだ長男が5歳なので、正直今後どうなるか分かりません。
それでも、私は妻にもこの考えを共有して、一応理解してもらっています。

 

仕事選びは要注意

私が最も苦労したのは、就職後です。

正直、小・中・高・大は、まぁ何とかなりました。

問題は社会人になってからです。

 

【うっかりミスによる出来事】

  • 会社での評価が下がる
  • 客からの信頼も落ちる
  • 交通違反で捕まる
  • 自信なくなる
  • ストレスで吐血して入院
  • 転職する

もう散々です(T_T)

 

確実に子どもにも言える事は会社選びです。

 

私は1社目の会社が別に悪い会社だとは言いません。
私の同僚や後輩で出世している人もいるし、出来る人は出来ます。

『でも、私には出来なかった。』

 

自分に都合よく言えば、

『私には仕事内容が向いていなかった。』

自分に向いていない仕事を9年間もしない様に子どもには教えます(^_^)/

 

当然子どもにも伝えるべき

子どもには本人がADHDっぽい事はきちんと伝えるべき

なぜなら、いずれ子供は親元を離れます。

その時しっかり自分の事を分かっておかないと、判断や行動を間違います。

 

何かADHDっぽい失敗で挫折したタイミングで話すべきかと思います。
それまでは、それとなくフォローしておいて。

 

何かに行き詰っているタイミング、それをよく見ておかないとですね。
子どもから相談してくれたら、話すきっかけになりますね。

でも話すタイミングは結構難しいかもしれません。

 

親との関係性もあると思うので、
学生時代の順調にいっている時に、ちょっと忘れ物したくらいで

「あなたはADHDだよ」って言われても、

「うるせー、コノヤロー」って思っちゃうでしょうし・・・σ(^_^;)

思春期だったりするとなおさら、言うタイミング難しいですね。

 

まとめ

【もし子どもがADHDならどうする?】

子どもが生まれる前でも、生まれた後でも、とりあえずパートナーと話し合う
具体的な解決策や考え方を話し合って、子どもの不安を取り除いてあげる

【私が妻と話しあった具体的な解決策】

  1. 受け入れて、協力する。
  2. 出来ない事をとがめない。
  3. 出来る仕組みを作る。そういう習慣を付ける。
  4. 外で何があっても家庭を『安心できる居場所』にする。
  5. 就職時は業務の向き不向きを教える。
  6. タイミングをみてADHDの事を話す。

こんな感じです。

 

一番大事なのは、4.の「家庭を『安心できる居場所』にする」こと

外でのストレスはこちらの影響下ではないから、
本人が自信を失わないように、受け入れる環境を作る。

 

そして、『発達障害のこと』をちゃんと子供に伝えれば、
後は自分で考えてやっていくだろうと信じています。

 

でもまだ子どもを育てきっていないので、これからまた色々変わってくるとは思いますが、
今考えれる対策を夫婦で共有し、子育てしています。

 

子どもの幸せについても考えてみました・・・

 

子供の幸せとは

ADHDっぽい当事者である私の経験から見解をお話しましたが、
発達障害でもグレーゾーン、軽度、重度、いろんな人がいて、子育ても多種多様です

 

子育て経験者がおられましたら、違う意見ももちろんあるかと思います。
子どもの数だけみんな違って当たり前です

 

時にはどうしてあげるべきか悩んだり、
周りの意見に惑わされたり、
他の子と比べてしまったり、
自分の子育てに自信を持てなかったりと

親も行き詰ってしまう事もあるかもしれません

 

 

でも、子どもの事を一番理解しているのは親です
自分の子に合っていると思う方法を一生懸命選んであげたなら、それが正解だと思うんです。
そんな親を持てた子どもは、それだけで幸せなはずです

 

自信を持って自分の子に合う方法で、生きやすい生き方へと導いてあげる。
その手助けが出来るのは一番近くにいる親だと思っています。

 

うっかりパパ
うっかりパパ
温かい家庭を!

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。
以上、うっかりパパでしたσ(^_^;)
ではまたっ!!

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