うっかりパパの自己紹介
~知ることで楽になる
理解することで楽しくなる~
2020年現在、
サラリーマンで二児の父親の
うっかりパパです!
物忘れが本当に多く、
自分が発達障害のADHDっぽいなと思ったのが一社目の会社を辞める時でした。
新卒で入社した一社目は自分の能力不足を痛烈に感じ、退職。
今の会社でも苦労もありますが、
時々心療内科に通い、時々コンサータを飲んで
いろいろ工夫しながらADHDと向き合って現在奮闘しております!
年表
私の人生を年表にして簡単に、ご紹介します!!
6歳~ | 小学生 | スポーツ・勉強 万能、人気者 |
12歳~ | 中学生 | 自信家 |
15歳~ | 高校生 | 友達作りに失敗、勉強で挫折 |
18歳~ | 大学生 | 忘れ物、遅刻が増える |
20歳~ | アルバイト | マルチタスクが出来ない |
22歳 | 社会人1年目 | 商社の営業に就職。うっかりミスが多く、仕事に支障が出てくる |
25歳 | 社会人4年目 | 交通違反でよく捕まる → 免停 |
26歳 | 社会人5年目 | 結婚 |
28歳 | 社会人7年目 | 転勤 |
29歳 | 社会人8年目 | 長男誕生。吐血。ADHDという言葉を知る |
30歳 | 社会人9年目 | メーカーの営業に転職 |
33歳 | 社会人12年目 | 長女誕生、再び免停、心療内科でADHDの事を相談 |
35歳 | 社会人14年目 | ADHD(不注意優勢型)と診断を受け、「ADHDっぽいひと」の本ブログを始める |
もっと詳しく!小学校時代~社会人
この頃は楽しかった!!
勉強、スポーツ、友人関係 かなり優秀(^-^)
なので、不注意ミスもあったと思いますが、困ることはあまり無かった。
強いて言うと『忘れ物』や『過集中』はありました。
小学校と特に変わらず。
バスケ大好き。カードゲーム大好き。そんな少年。
学業はかなり優秀で、万能感を持って高校へ進学。
学業での挫折。最も得意な数学でも勉強しないと高得点が取れない(*_*;
徐々に成績が下がる。特に記憶系の科目が苦手分野に・・・
さらにこの頃は何故か友達関係が上手く行かず、上辺だけの友達ばかりに・・・。
一番キツイ時、「死んだら楽になるなぁ」って
自殺する人の気持ちが分かった時期がありました(゚Д゚;)
当時何とか自分を支えていたのが部活の『バスケット』それだけでした。
友人に恵まれました。
でも、大して勉強もせずダメな学生(>_<)
このころから私は『忘れ物』が尋常じゃないくらい増えました。
あと時間管理が全然出来ない、遅刻魔。
バイト先でマルチタスクが全くこなせない。
衝撃を受けました!!
が、全ての失敗談を面白可笑しく聞いてくれる友人には救われました。
「自分はもっと出来るはずだ!」というイメージと
「当たり前のことを当たり前にやる!なぜできない??」という現実に悩む。
上司からの当たりもキツくて、胃潰瘍になり、吐血しました(゚Д゚;)
この頃にインターネットでADHDの存在を知り、
「自分はADHDかもしれない」と思うようになる。
そんな自分が今より働きやすい職場を求めて。
「30歳ならまだいける!」
仕事を辞め、転職することになりました。
一社目の経験も踏まえて頑張っていますが、人より苦労する事が多いです。
ミスは多いし、記憶力は悪いし、忘れ物するし、仕事遅いし、免停になるし、大変です。
いざ文字にするとさんざんな人生に思えます。。。
特に社会人一年目は、当たり前の事が出来ず高校入学前の
『万能感』とは一変し『無能感』に溢れていました。そして吐血…。
しかし今は自分が無能だとは思わなくなりました。(特別有能だとも思ってませんが(^_^;))
人生を変えた出来事
①妻と出会えたこと
(出来ない自分を認めてくれる:安心できる場所)
②自分がADHDだと知れたこと
(出来ない理由が分かった事)
おかげで、今や『忘れ物』や『有り得ないうっかりミス』があったとしても、
以前(社会人一社目)ほど、落ち込む事はなくなりました(^_^)v
が、ミスはミスです。取り返すのに苦労はします( ;∀;)
家族構成 ~妻と2人の子ども~
妻と長男も色々と特徴を持っています(^-^)
≪ADHD≫ | ≪HSP/HSC≫ | |
---|---|---|
うっかりパパ | 生粋の不注意型ADHD | チェックリストでギリギリHSPに!! |
妻 | 特に無し | チェックリストほぼ満点の繊細さん |
長男 (5さい) | 少し父の特徴を受け継いでいる… | チェックリストほぼ満点の繊細ボーイ |
長女 (2さい) | まだ分からない | まだ分からない |
妻も『HSP』で、繊細さゆえの生きづらさを抱えております。
特に長男が『HSC』だと分かるまでは、妻はとても悩んでいました(^▽^;)
『HSC』また『チェックリスト』についてはこちらの記事へ(『徹底解説!HSC』)
娘はまだ2歳なので特徴が分からないですが、少なくとも長男とは、性格や特徴が全く違います(^-^)
そんなこともあり、長男のHSCの気質に気づくこともでき、子育てを前向きにとらえ、奮闘しております。
私と似てADHDっぽいところもあるのですが、診断はなくグレーゾーンで見守っているところです。
このようなテーマでも記事を書いておりますので、
ひといちばい敏感なお子様をお持ちの方はぜひご覧ください♪
ブログをはじめた理由
①自分の考えをまとめるため
②過去に起こった事や日々起こる事を、ADHDに紐付して記録するため
記録しないとほんとすぐ忘れてしまいますσ(^_^;)
そしてこのブログでは
- ADHDっぽい日々のミス、出来事
- ADHDっぽい過去の失敗談、苦労話
- ADHDの対策や向き合い方
- ADHDのパパを持つ家族の奮闘記
を赤裸々に綴っていきたいと思っております。
近い境遇の方が、私の投稿で少しでも気持ちが楽になったり、
みなさんの周りにいるADHDっぽいひとへの見方が変われば、本当に幸いです。
自分も含め、一人でも多くの方が
ADHDという特性を活かして人生を楽しく出来れば良いなと思っています。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
これからどうぞよろしくお願いいたします!
うっかりパパでしたσ(^_^;)